SVG AJIRI GYMの皆さま

2月よりオンライン・ヨガを担当させて頂いております、ヨガ講師の樋口ミエと申します。

武の心 と 慈の心。

古来より、格闘技は癒しの技と一対のものでした。

格闘技を学ぶのなら、同時にセルフケアは必須のもの。

体を育み慈しむ。

どうぞセルフケアの一環として、ヨガをご利用ください。

☆次のような方にお薦めです

・体幹を安定させたい

・体の不調を改善したい

・心身をリラックスさせたい

・健康をより良く保ちたい

○土曜日 18:10～19:00

リラックスヨガ/

ゆっくりとした呼吸と動きで、自律神経を調え、心身をリラックスさせていきます。

リラックスすることで、体のもつ本来の働きを、より良くサポートしていきます。

○月曜日 18:10～19:00

バランシングヨガ/

日常生活や練習で、偏って使いがちな体のバランスを調えていきます。

体幹を安定させる、普段使わない所を使う。

続けていくことで、体の偏りから起きていた不調を、少しずつ改善していきましょう。

※性別・柔軟性を問わず、

どなたにもご参加頂けます。

《 料金 》

・初回体験3回チケット / 2500円 

・1回 / 会員の方　 1000円

      一般の方　 1500円

・８＋１回チケット (3ヶ月有効)/  

      会員の方　  8000円

              一般の方　12000円 

・１ヶ月ヨガ受け放題/

　　　キック月会費+ 2200円

or

            ヨガのみ受講   6000円

(一般の方は、

　　入会手続きが必要です)

笑顔で生き生きと日々を楽しむために、健康はとても大切なものです。

ヨガを通し、皆さまの健やかな毎日のお役に立てましたら幸いです。

身体について、ヨガについて、ご質問がございましたら、お気軽にご連絡ください。

また、ヨガをしてみたいけれど、ジムヨガのお時間が合わない際には、スタジオHPより、スタジオ・オンライン・レッスンをご確認ください。

お読み頂き、ありがとうございました。

yogastudiomitra@gmail.com

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樋口ミエ